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说起周杰伦，说起眼保健操，相信每个人都知道，但如果把两者合一起来，我们是不是会有一种新奇感呢，让周杰伦教我们做眼保健操吧。做眼保健操有哪些注意事项；眼保健操是什么时候创建的，它的发展历史如何；大家做眼保健操有什么要领；2007年，方舟子质疑眼保健操，并称眼保健操对视力有危害，而眼科医生又如何反驳？有 …

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所谓“ 生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 …

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