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孙思邈,是中国古代著名医药学家,亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游,百余岁时犹视听不衰,神采甚茂,可谓古之聪明博达长寿者也。

孙思邈少时日诵千余言, 善谈庄、老及百家之说, 兼好佛教经典。隋文帝时曾推拒当官。及唐太宗即位, 召诣京师, 叹其容色甚为年少, 故知老先生为有道者, 诚可尊重。,

他注有《老子》、《庄子》,撰有《千金要方》、《福禄论》和《摄生真录》等。

本书介绍流传至今的孙思邈养生法

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