Согласно основателю современной системы «Аштанга-Йога» Паттабхи Джойсу, упражнения йоги не нужно приспосабливать к ограниченным возможностям практикующего, а наоборот, сам практикующий должен развивать себя, чтобы соответствовать идеалам йоги.
Аштанга-йога представляет собой динамическую разновидность практики йоги, которая включает в себя последовательности ассан (положений тела), связанных с собой комплексами своеобразных движений, выполняемых совместно с пранаямой (дыхательными упражнениями).
Данное приложение включает в себя сорокаминутный комплекс упражнений. Видеозапись сопровождается комментариями преподавателя.
熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
---|---|---|---|---|---|---|
美國 (U.S.A) | iOS App Store | 1.0 App下載 | $1.99 | 2012-06-22 | 2014-09-19 |