【實用音樂app】Бинауральные ритмы. Терапия.|最夯免費app

【實用音樂app】Бинауральные ритмы. Терапия.|最夯免費app

分享好友

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

Бинауральные ритмы – технология синхронизации мозговых волн, которая позволяет погрузить мозг в такое же состояние, которое достигается с помощью медитации. Традиционная медитация для некоторых может быть трудной, ведь трудно долго оставаться сосредоточенным. Из-за этого многие не получают от медитации должного эффекта.

Слушайте бинауральные ритмы, когда хотите расслабиться, очистить сознание, активизировать свой творческий потенциал, задействовать интуицию для решения проблем, а также для выполнения задач, связанных с личным развитием — например, при повторении аффирмаций и занятии визуализацией.

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

Обязательно уделяйте прослушиванию достаточно времени! Мозгу требуется около 7 минут, чтобы синхронизироваться с аудио. Чтобы получить максимум пользы, прослушивайте аудиозаписи в течение как минимум 15-30 минут.

Вы можете медитировать с открытыми глазами, фокусируясь на свече или другом объекте, или можете медитировать с закрытыми глазами, фокусируясь только на музыке. Поэкспериментируйте с обоими вариантами и посмотрите, что для вас лучше. Начинающим обычно проще медитировать с закрытыми глазами, потому что так проще не отвлекаться.

Медитация – лучший способ избавиться от стресса. Что может быть лучше, чем успокоиться при помощи музыки, которая помогает вам забыть о проблемах эффективнее, чем ванна с пеной и бокал вина? Исследования показали, что ежедневные занятия медитацией повышают активность областей мозга, ответственных за хорошее настроение. Избавление от стресса играет очень важную роль для улучшения и поддержания здоровья, так что ежедневные занятия медитацией окажут положительное воздействие буквально на каждую клетку вашего организма.

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

Как использовать бинауральные ритмы для избавления от стресса: когда вы медитируете, вы четче осознаете свои мысли. Прислушайтесь к ним, и вы увидите, сколько в них негатива. Вы можете избавиться от него двумя способами. Первый – фокусироваться и возвращаться к фокусировке на музыке и таким образом избавлять сознание от беспокойства. Второй – при появлении нежелательных мыслей заменять их приятными мыслями. Например, «Я разорен! Как мне платить за жилье?!» — мысль, вызывающая стресс. Замените ее такой мыслью: «Каждый день я узнаю все больше способов получения дохода». Разумеется, формулируйте мысли удобным для вас языком и проводите замену, учитывая свои потребности – а также придавайте мыслям форму команд, как в последнем примере. В этом случае вы приказываете мозгу охотиться за доходами.

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

Самое приятное в использовании бинауральных ритмов – то, что вы можете просто расслабиться и позволить им делать свою работу. Вам не нужно знать, как все это работает, чтобы достичь положительного эффекта. Просто наденьте наушники и вперед – в прекрасный и удивительный мир вашего сознания!

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

Расскажите нам о своей практике медитации с бинауральными ритмами. Поделитесь с нами своими успехами или задайте вопросы. С нетерпением ждем ваших комментариев!

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

【免費音樂App】Бинауральные ритмы. Терапия.-APP點子

免費玩Бинауральные ритмы. Терапия. APP玩免費

免費玩Бинауральные ритмы. Терапия. App

Бинауральные ритмы. Терапия. APP LOGO

Бинауральные ритмы. Терапия. LOGO-APP點子

Бинауральные ритмы. Терапия. APP QRCode

Бинауральные ритмы. Терапия. QRCode-APP點子
熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期
未知Android
Google Play
1
App下載
免費
1970-01-012015-04-07
分享app
上一個APP
下一個APP

高評價音樂App推薦

SeasonMedia

สีสันมีเดีย แอพพลิเคชัน รับชมและรับฟังเพลงเพราะๆ จากคลื่นวิทยุในเครือสีสันมีเดียเฮาส์-G92 Ubon Society -ลูกทุ่งสีสัน 104.75 MHz-Season108 พร้อมติดตามข …
TRK Radio

Traki Shop Radio, Dance, latin house, and more, La radio Traki免費玩TRK Radio APP玩免費免費玩TRK Radio AppTRK Radio APP LOGOTRK Radio APP QRCode熱門國家系統支援版本費用APP …
GuanaRadio

Queremos convertirnos en la emisora número 1 en nuestra provincia, donde toda la música e información está hecha especialmente para vos. En Guanaradio …