【實用運動app】Подтягивания|最夯免費app

Данное приложение создано для тех кто хочет научиться подтягиваться или увеличить свои результаты на турнике.

В сборник вошли описания различных видов подтягиваний на турнике:

подтягивания средним нижним хватом,

подтягивания средним верхним хватом,

подтягивания широким хватом,

подтягивания широким хватом за голову,

подтягивания узким хватом,

подтягивания хватом вдоль перекладины,

подтягивание на одной руке.

Также вошли следущие виды программ тренировок на турнике:

программа подтягиваний на турнике Льюиса Армстронга,

метод максимальных усилий,

100 подтягиваний за максимально короткий период времени,

метод повторных нагрузок,

метод пирамиды,

личный рекорд.

Данное приложение - это своеобразный личный тренер подтягиваний на турнике. И помните: правильные тренировки и здоровое питание - залог здоровья.

免費玩Подтягивания APP玩免費

免費玩Подтягивания App

Подтягивания APP LOGO

Подтягивания APP QRCode