【實用運動app】Подтянись! Не ленись!|最夯免費app

Вы хотите увеличить свои результаты на турнике? Данное приложение поможет вам в увеличении количества подтягиваний.

Для начала подтянитесь максимальное количество раз. Результат запомните или запишите. А теперь отдохните пару дней.

Теперь начнем тренировки. Расчитаны они будут на 12 недель. Тренироваться следует 3 раза в неделю. Через каждые две недели проверяйте себя на максимум. Последующие тренировки следует начинать от вновь установленного максимума.

Тренировки расписаны по неделям.

Подтягивания помогут вам достичь увеличения силы и совершенное сексуальное тело.

免費玩Подтянись! Не ленись! APP玩免費

免費玩Подтянись! Не ленись! App

Подтянись! Не ленись! APP LOGO

Подтянись! Не ленись! APP QRCode