【實用運動app】Пресс качаем|最夯免費app

Хотите иметь красивый накачанный пресс? С этим приложением достичь пресса своей мечты не составит труда, если конечно вы не будете лениться.

Приложение содержит следующие материалы:

Как правильно качать пресс кубиками,

Домашние упражнения для верхних мышц живота,

Тренировка нижних кубиков пресса,

Упражнение для накачивания верхних и нижних кубиков пресса,

Скручивания на пресс,

Косые скручивания на пресс,

Обратные скручивания (Нижний пресс),

Подъемы коленей в висе (нижний пресс),

Подъемы ног в висе (низ пресса),

Скручивания на римском стуле,

Скручивания на скамье с наклоном вниз,

Скручивание в блочном тренажере на коленях (верх пресса),

Эффективные упражнения для прорисовки кубиков пресса,

Повороты корпуса на наклонной скамье с гантелью (косые мышцы пресса),

Качаем мышцы пресса. Программа «БЫСТРЫЙ ПРЕСС».

В приложении использованы материалы из следующих источников:

http://girrya.ru

http://www.silazdorovya.ru

http://www.fitnesspersona.ru

http://sportprogram.ru

http://budvforme.com

免費玩Пресс качаем APP玩免費

免費玩Пресс качаем App

Пресс качаем APP LOGO

Пресс качаем APP QRCode