【實用健康app】Совместимость продуктов Free|最夯免費app-綠色工廠好玩App

Интерактивная таблица раздельного питания, позволяет быстро выбирать продукты и смотреть насколько они совместимы друг с другом. Употребление совместимых продуктов позволяет быть более здоровым и энергичным, избежать сонливости после еды и многое другое.

Возможности приложения:

• фильтр продуктов, совместимых со всеми выбранными

• выбор нужной степени совместимости продуктов

• списки совместимости продуктов по классической методике раздельного питания

Полная версия приложения, включающая дополнительно совместимость продуктов по таблице Голдиса и Большой таблице совместимости доступна под названием "Таблица раздельного питания".

Раздельное питание — диетологическая концепция, основанная на идее совместимости и несовместимости пищевых продуктов. Специалисты по диетологии и физиологии отрицают наличие научного обоснования этой системы питания.

Система раздельного питания получила известность благодаря американскому натуропату Герберту Шелтону (Herbert M. Shelton) и — в меньшей степени — врачу-хирургу Уильяму Говарду Хею (William Howard Hay). Большую роль в распространении и популяризации теории Шелтона сыграли звёзды Голливуда, многие из которых также были его пациентами.

В 1928 г. Г. Шелтон издал книгу «Правильное сочетание пищевых продуктов», в которой предложил ряд единых для всех людей рекомендаций.

Основной постулат системы раздельного питания Шелтона состоит в том, что условия, необходимые для переваривания различных видов продуктов, кардинально различаются.

Идеологи раздельного питания заявляли, что при поступлении пищи одного вида ферменты, расщепляющие её, работают наиболее эффективно, что облегчает процесс пищеварения

и дальнейшего метаболизма питательных веществ. Утверждается, что при употреблении традиционной смешанной пищи активность пищеварительных ферментов якобы тормозится и процессы переваривания нарушаются, что вызывает брожение или гниение пищи, нтоксикациюорганизма, повышенное газообразование, обменные нарушения. Таким образом, по гипотезе Шелтона, при правильном питании следует избегать определённых комбинаций продуктов, в частности нельзя комбинировать:

- углеводную пищу с кислой пищей;

- пищу, богатую белком, с пищей, богатой углеводами;

- два концентрированных белковых продукта;

- жиры с белками;

- кислые фрукты с белками;

- крахмал с сахаром;

- разные крахмалы;

- дыни и арбузы с другой пищей;

- молоко с другой пищей.

Крайним проявлением идеи раздельного питания является монотрофное сыроедение.

Монотрофное сыроедение (сыромоноедение, моносыроедение, монотрофия, СМЕ) — это сыроедение, при котором за один приём пищи употребляется только один вид растительного продукта без термообработки (комбинация сыроедения и раздельного питания)