【實用健康app】Твой жим|最夯免費app

【實用健康app】Твой жим|最夯免費app

分享好友

【免費健康App】Твой жим-APP點子

Больше чем просто калькулятор, вычисляющий ваш максимум в таком известном упражнении как жим штанги лежа. Это удобный инструмент который поможет вам строить ваши тренировки по жиму и постоянно прогрессировать в этом движении.

Два калькулятора максимума, один для жима лежа и универсальный, для любых упражнений с отягощениями.

Вся нужная информация сразу на одном экране.

Встроенные калькуляторы Вилкса (Wilks) и Глоссбреннера (Glossbrenner) помогут оценить

абсолютный силовой результат вне зависимости от весовых категорий.

С помощью приложения вы сможете: узнать ваш предельный максимум в жиме, основываясь на рабочих весах, получить значения весов которые вы можете сделать на разное кол-во повторов (от 1 до 10), получить разбивку веса на процентные значения для тренировок по пауэрлифтингу и бодибилдингу.

С помощью универсального калькулятора вы можете прикинуть свой максимум в абсолютно любом упражнении с отягощением, не важно, штанга это или гантели.

Многие программы по жиму лежа расписаны в процентах от максимального результата. Это приложение сразу покажет вам какой вес нужно использовать (расчет от 40% до 110%).

Встроены и постоянно обновляются популярные программы тренировок:

16 недель Бутенко

【免費健康App】Твой жим-APP點子

5/3/1 Дж. Вендлера

Сокращенный подготовительный план Б.И.Шейко

Жим по Т. Арсиди

【免費健康App】Твой жим-APP點子

Жим по Р. Уэйлу

Пиковый цикл Верхошанского

Жим по Муравьеву

【免費健康App】Твой жим-APP點子

Жим по Суровецкому

Встроена таблица нормативов по жиму лежа в экипировке и без для всех популярных федераций пауэрлифтинга (WPC, WPA, IPA).

Встроен календарь соревнований по пауэрлифтингу и жиму лежа.

Встроен калькулятор коэффициентов по формуле Wilks.

Во время соревнований используется калькулятор Вилкса для определения абсолютного победителя.

Встроен калькулятор коэффициентов по формуле Glossbrenner.

【免費健康App】Твой жим-APP點子

Во время соревнований используется калькулятор Глоссбреннера для определения абсолютного победителя.

Если вы хотите видеть какие-то дополнительные программы по жиму и пр. в этом приложении, пользуйтесь нашей группой в ВКонтакте для обратной связи - http://vk.com/addyourbench.

【免費健康App】Твой жим-APP點子

免費玩Твой жим APP玩免費

免費玩Твой жим App

Твой жим APP LOGO

Твой жим LOGO-APP點子

Твой жим APP QRCode

Твой жим QRCode-APP點子
熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期
未知Android
Google Play
5.0.3
App下載
免費
1970-01-012015-04-24
  • Твой жим
  • 分享app
    上一個APP
    下一個APP

    高評價健康App推薦

    Blood_Type

    Blood Type i have notice many people they don't know their blood type or Group at all免費玩Blood_Type APP玩免費免費玩Blood_Type AppBlood_Type APP LOGOBlood_Typ …
    Fruity

    Fruity app helps you know many fruits and their help benefits hence assisting you make informed choices when choosing a fruit to fit your dietary requ …