【實用教育app】Физкультура при близорукости|最夯免費app

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВСТУПЛЕНИЕ

ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАРУЖНЫХ МЫШЦ ГЛАЗ

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ (ЦИЛИАРНЫХ) МЫШЦ ГЛАЗ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО СОЧЕТАТЬ С ДВИЖЕНИЕМ ГЛАЗ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ И СПИНЫ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПЕРЕДНЕЙ БРЮШНОЙ СТЕНКИ

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

МЕТОДИКА МАССАЖА И САМОМАССАЖА МЫШЦ ЗАДНЕЙ И БОКОВОЙ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ

ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ БЛИЗОРУКИХ ЛЮДЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО УМСТВЕННЫМ ТРУДОМ (ЗРИТЕЛЬНОЙ РАБОТОЙ)

ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ПРИ СЛАБОЙ СТЕПЕНИ БЛИЗОРУКОСТИ

Комплекс упражнений для молодых женщин

Комплекс упражнений с гантелями весом 3 кг для мужчин

ЗАНЯТИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

Ориентировочный комплекс упражнений лечебной гимнастики

МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ДЛЯ ЛИЦ, ИМЕЮЩИХ БЛИЗОРУКОСТЬ СРЕДНЕЙ СТЕПЕНИ (ОТ 3 ДО 6 ДИОПТРИЙ)

МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ДЛЯ ЛИЦ, ИМЕЮЩИХ БЛИЗОРУКОСТЬ ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ (СВЫШЕ 6 ДИОПТРИЙ)

ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ПАУЗА

СХЕМА ПОСТРОЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ПАУЗЫ

Комплекс 1

Комплекс 2

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

免費玩Физкультура при близорукости APP玩免費

免費玩Физкультура при близорукости App

Физкультура при близорукости APP LOGO

Физкультура при близорукости APP QRCode