【實用健康app】мой рацион|最夯免費app

"Мой рацион" - это путь питания на долгий срок, если не на всю жизнь.

Многие люди не могут набрать вес или же похудеть лишь потому, что неправильно питаются.Программа поможет составить рацион на день на основе ваших данных.

В основе системы лежит дробное питание (6 приемов пищи в день - каждые три часа)..

Данная система питания поможет как удержать форму, так и избавиться от лишнего веса.

Если вы используете программу для похудения,то не стоит рассчитывать на очень быстрое избавления от лишних килограммов. Рекомендуемый диетологами порог ежемесячного сброса веса без негативных последствий равняется 2-4 кг в месяц. Не забывайте раз в месяц проводить коррекцию на вес, чтобы не замедлить снижения веса.

Для психологической поддержки устраивайте один день в неделю Cheat Meal - день в который вы себя ни в чем не ограничиваете.

免費玩мой рацион APP玩免費

免費玩мой рацион App

мой рацион APP LOGO

мой рацион APP QRCode