لحساب السعرات الحراريه وكذلك المكونات الغذائيه (كربوهيدرات، دهون، بروتينات) في الاطعمه اليوميه المختلفه العربيه منها والاجنبيه مما يمكن المستخدم من تخطيط وجبات غذائيه صحيه.
الخاصية الرئيسية في هذا البرنامج : أنه سهل الاستعمال، ويحتوي على قاعدة بيانات غنية عن الأطعمة المختلفة، ويمكنك من اختار خطة أكل صحية للحصول على وزن صحي.
للاستخدام السليم لهذا البرنامج، اتبع الخطوات التالية:
1. اضغط على "نصائح غذائية" واقرأ هذه التوجيهات والنصائح بعناية.
2. اضغط على "السعرات الحرارية اللازمة"، أدخل طولك ووزنك واضغط تشخيص لحساب السعرات الحرارية اليومية اللازمة ولتشخيص وزنك.
3. اضغط على "قائمة الأطعمة"، حدد الأطعمة التي تفضلها.عدد السعرات الحرارية والمواد المغذية (الكربوهيدرات والدهون والبروتين) تظهر جنبا إلى جنب مع النصائح الطبية التي توجه لك لتصميم خطة الأكل الصحي الخاص بك. سوف يظهر لك تنبيه إذا كانت السعرات الحرارية في الأطعمة التي اخترتها تتجاوز السعرات الحرارية اليومية اللازمة لك أو إذا قمت بتحديد الأطعمة غير المتوازنة.
4. اضغط على "قائمتي"، لتحرير الاطعمة التي اخترتها.
免費玩رجيم السعرات الحرارية الوزن APP玩免費
免費玩رجيم السعرات الحرارية الوزن App
رجيم السعرات الحرارية الوزن APP LOGO
رجيم السعرات الحرارية الوزن APP QRCode
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | Android Google Play | 5.0 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-04-22 |
