【實用生活app】قواعد لتخفيف الوزن|最夯免費app-綠色工廠好玩App

عندما تتناول أنواع الطعام التي يقوم الجسم بتمثيلها غذائيا بسرعة، ويحولها إلى طاقة، ستشعر بالجوع سريعاً، ويعني ذلك مزيدا من الوجبات الخفيفة ومزيدا من السعرات الحرارية؛ لذلك إذا كنت تريد إنقاص الوزن تمسك بهذه القواعد