【實用運動app】پیلاتس Farsi Pilates|最夯免費app

【實用運動app】پیلاتس Farsi Pilates|最夯免費app

分享好友

【免費運動App】پیلاتس Farsi Pilates-APP點子

پیلاتس

Farsi Pilates

Persian Pilates

۱)برای اینکه مطمئن باشید تصاویر تو گوشی شما متحرک هستند، فقط صفحه زیر باز کنید (اگه اندرویدتون پایین تر از 2.4 هست حتما تست کنید) http://0.tqn.com/d/graphicssoft/1/0/n/p/5/ST_animated_turkey01.gif

۲)پیلاتس نام ورزشی است برای حالت دادن به عضلات شکم و پهلو و آب کردن چربی ها بدون تحرک زیاد.

۳)در این برنامه حرکات ورزش پیلاتس را برای شما بصورت تصاویر متحرک تدارک دیده ایم که بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی (فقط با کمک گرفتن از زمین و دیوار ) در خانه قادر به انجام دادن آن خواهید بود.

۴)تمام تلاش ما بر این است که شما بتوانید با تمرین و ممارست و صبر و شکیبایی، به بدن دلخواه خود دست پیدا کنید.

۵) با تشکر از حامیان برنامه، امیدواریم آسمونتون پر ستاره (*****) باشه D;

【免費運動App】پیلاتس Farsi Pilates-APP點子

بخش های کلی این برنامه شامل:

1) آشنایی با پیلاتس

- تاریخچه ، پیلاتس چیست ، کنترولوژی در پیلاتس ، اصول مهم ، فواید پیلاتس

2) تمرینات پیلاتس (تصاویر متحرک)

3) رژیم کانادایی پانزده روزه

4) چربی سوزها

توضیحاتی درباره میوه ها، سبزی ها و دیگر مواد چربی سوز از جمله :

- عسل، کاکائو، آووکادو، سبزی ها، بوقلمون و...

5) نکاتی درباره زیبایی اندام

- تغییراتی ساده برای کاهش وزن

【免費運動App】پیلاتس Farsi Pilates-APP點子

- توصیه هایی برای لاغر شدن

- 10 ماده غذایی ضد سلولیت

- روش های سوزاندن چربی های بدن

- 2 ورزش ضد اشتها

- زیبایی اندام در زنان

- 5 گنج تناسب اندام در خانه

- و بیش از ده ها مورد دیگر

6) تغذیه در ماه رمضان

- رفع عطش با طب سنتی

【免費運動App】پیلاتس Farsi Pilates-APP點子

- گیاهان مناسب برای روزه داری

- روزه چاقتان نکند !

- بخور نخور های ماه رمضان

- کاهش تشنگی در ماه رمضان

- رمضان و رژیم لاغری

و بیش از ده ها مورد دیگر

منابع

http://dr.hailee.ir">دکتر هایلی dr.hailee.ir

بیتوته www.beytoote.com

【免費運動App】پیلاتس Farsi Pilates-APP點子

http://fa.wikipedia.org/wiki/پیلاتس

نیک صالحی niksalehi.com

【免費運動App】پیلاتس Farsi Pilates-APP點子

免費玩پیلاتس Farsi Pilates APP玩免費

免費玩پیلاتس Farsi Pilates App

پیلاتس Farsi Pilates APP LOGO

پیلاتس Farsi Pilates LOGO-APP點子

پیلاتس Farsi Pilates APP QRCode

پیلاتس Farsi Pilates QRCode-APP點子
熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期
未知Android
Google Play
1.2.3
App下載
MYR$3.61
1970-01-012015-04-21
分享app
上一個APP
下一個APP

高評價運動App推薦

2014 Ryder Cup

The Official 2014 Ryder Cup app is now here! Watch LIVE video, follow along with live scoring, complete with real-time commentary from players, and an …