อยากรูปร่างดี สุขภาพดี อารมณ์ดี แต่ทำไม่ได้สักที
แอพ "สร้างสุขภาพ" ช่วยคุณได้
แอพ "สร้างสุขภาพ" นำเสนอหลักจิตวิทยาเพื่อการเปลี่ยนแปลง
ผสมผสานกับความรู้เรื่องอาหาร การออกกำลังกาย การจัดการอารมณ์พาคุณก้าวผ่านขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงทีละขั้นไปด้วยกัน
เริ่มต้นด้วยการสำรวจตัวเองและทบทวนความเคยชิน
ค้นหาแรงจูงใจ จัดทำแผนการเปลี่ยนแปลง
และติดตามแผนการเปลี่ยนแปลงด้วยระบบสัญญาณเตือนที่คุณออกแบบเองได้
นอกจากนี้ ยังมีเกร็ดความรู้ต่างๆจากผู้เชี่ยวชาญ ช่วยไขข้อสงสัยให้กับคุณ
熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
---|---|---|---|---|---|---|
未知 | Android Google Play | 1.1 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-04-24 |