【實用運動app】「かっくん」のフラミンゴ体操タイマー|最夯免費app

昭和大学整形外科の阪本桂造客員教授客員教授が考案した「フラミンゴ体操」骨の強化が証明されている体操で有名です。1分間の体操のタイマーができます。

やり方

・両目を開けて1分間片足で立ちます。

　この時、軽く椅子などに手をついてもOK

・両足で合計2分。

　片足はしっかりと立ちます。おおきなフラつきがないようにします。

・朝昼晩の1日3セットが効果的。

日本化工機材株式会社の公式キャラクター「かっくん」の一緒に体操してくれます

エクサイズが長続きしない人にお勧めです。

操作方法

・「START」ボタンを押して、フラミンゴ体操を行います。1分間のタイマーが動作します。

・足を替えて「START」ボタンを押します。

公式キャラクター「かっくん」のLINEクリエーターズスタンプの紹介ページが有ります。

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