【實用生活app】しあわせを引き寄せるカラダ 電子書籍アプリ版|最夯免費app

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【免費生活App】しあわせを引き寄せるカラダ 電子書籍アプリ版-APP點子

あなたはいま幸せですか?

どこか体の不調を感じていませんか? ひとり心の悩みを抱えてはいませんか?

ブリージングストレッチを体験し、カラダが変わっていく楽しさを実感してみてはいかがでしょうか?

本書では70点以上のイラストを掲載し、「やせる体操」「美肌になるマッサージ」」「不調を改善する食事のコツ」「悩みが消える心の浄化法」など、あなたの夢を叶える82の法則を紹介しています。

本書は、心と体を浄化させたいと切実に願うあなたへ贈る「しあわせのための処方せん」です。

(目次)

1 やせる!美肌になる!身体のストレッチ(あなたの骨盤は歪んでいる?

 骨盤の歪みを簡単にチェックする方法

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 骨盤の歪みを改善するストレッチ体操 ほか)

2 溜まった毒素をデトックスする!食事のストレッチ(「朝食は身体にいい」ってホント?

 朝食には果物がベスト

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 食後のデザートに果物を食べてはいけない! ほか)

3 胸の奥がふっと軽くなる!心のストレッチ(スワイショウの極意は「繰り返しの快感」

 しあわせなゴールを夢見てスワイショウを

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 生理トラブルや更年期障害を改善する半身浴 ほか)

※このアプリは㈱現代書林発行の書籍を電子化したものです

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