【實用健康app】ねむり体内時計|最夯免費app

快適な睡眠を得るには体内時計を整えることが大切です。

今までわからなかったねむりの状態を測り、記録することで、体内時計をよりよいリズムに変えるお手伝いをします。

ねむりのタイプ判定、アドバイスコンテンツを追加！あなたのスッキリ目覚めをお手伝いします。

【ねむり体内時計の特徴】

●ねむりが見える

・「1日グラフ」で、その日の睡眠時間や寝つきにかかった時間がひと目でわかります。

●ねむりの振り返りができる

・1週間の寝つき・起床のリズムと、スヌーズ回数・スッキリ星の関係がわかります。

・おやすみ時刻とおはよう時刻のバラつきをチェック、あなたのねむりのリズムがわかります。

・推奨ゾーンを意識して、体内時計を整えよう！

●ねむりのタイプがわかる

・あなたの眠りの特徴を動物に例えて分類します。あなたのねむりはなにタイプ！？

※手入力のみでのご使用は一部見られない指標があります。

【オムロンの「ねむり時間計」と合わせて利用するとさらに便利に】　　　　　　　　

・枕元に置くだけであなたのねむりの状態がより詳細にわかります。

・スマートフォンにデータ転送できるので、あなたのねむりを簡単に管理できます。

詳細はこちら

http://www.wellnesslink.jp/p/about/app06.html

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本アプリをご利用いただくには、「WM（わたしムーヴ）」への登録（無料）が必要です。

「WM」はドコモ・ヘルスケア株式会社が運営する、からだの記録＆健康管理のためのポータルサイトです。

詳細はこちら⇒　http://www.watashi-move.jp/pc/wm/about.html

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■対応スマートフォン一覧

Android OS 2.3、4.0を搭載した、おサイフケータイもしくはNFCに対応する以下の機種を推奨します。

スマートフォンでご覧の方はこちら

http://www.wellnesslink.jp/p/s/env.html

PCでご覧の方はこちら

http://www.wellnesslink.jp/p/support/364q4b0000004gfz.html

※一部機種を除く

※iPhone、Windows phoneには対応していません

※NFC(Near Field Communication = 近距離通信)のFeliCaに対応しています

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