【實用健康app】アロマBOOK|最夯免費app

アロマセラピー(アロマテラピー）は最も効果的な自然療法の一つとして昔からよく知られています。

当アプリ「アロマBOOK」は好きな香りからアロマを探したり、現在、所持しているアロマ名から相性のよい精油を検索したり、効能から症状にあうアロマを検索したりなど、自分の目的や好みに合った方法、または、バス、マッサージ、芳香、吸入、塗布・湿布などの体内に取り入れる方法などを、簡単に分かりやすく説明しています。

暮らしの中で香りを楽しみながら、心と体の健康と美しさを保つ目的で、長い間続けられてきました。

植物の香り成分には、心身をリラックスさせたり、人間が本来持っている自然治癒力を高めたりするなど、さまざまな働きがあります。

こうした香りを取り込むことで、心身の不調を改善し、全身のバランスを整えていくのがアロマセラピーです。

薬用植物（ハーブ）から特別な方法で抽出した精油を使う療法がアロマセラピーです。アロマセラピーは気分転換や心身のリラックスだけでなく、その精油（エッセンシャルオイル）が、鼻や呼気、皮膚から血管に入り、脳や様々な臓器（細胞）に作用することが科学的に解明されています。

リラックス、リフレッシュ、ストレスといった心に作用するものや、頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、デトックスに効果があるものもあります。

他にもアレルギー、風邪などの日常の病気や症状、生活習慣病に至るまで、さまざまな効果が期待できます。

精油（エッセンシャルオイル）には、有名なラベンダーをはじめ、デトックス効果のあるフェンネル、心を癒してくれるイランイラン、上品で高級感のある香りのネロリ、ネロリにくらべると値段が安いが、良い匂いで気持ちをリラックスさせてくれるグレープフルーツ、初心者の方に最も好まれるのシトラスの香りのオレンジスイート、眠いときにスッキリさせるペパーミント、仕事中、勉強中に集中力が高まると、ダントツにローズマリーなどがあり、その数は200種類以上になるといわれています。

それぞれの精油（エッセンシャルオイル）は単独でもその効果を発揮しますが、数種類をブレンドすることで相乗効果が期待できるもの、キャリアオイルなどとブレンドする事で吸収しやすくするものなどもあります。

[ver1.2変更点]

一部の機種で発生する不具合を修正致しました。

Android2.2以上の機種でSDカードに移動できるように致しました。

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