【實用健康app】ストレスチェッカー|最夯免費app

終わらないノルマ、疲れる人間関係、せわしない毎日……

現代社会、多くの方が過度なストレスと共に生活しています。

ストレスを溜めすぎると、頭痛・胃痛などを代表に様々な病気を誘発します。

自分では気がついていなくても、実は体が悲鳴をあげ始めているかもしれません。

このアプリでは心と体の二側面からなる簡単な質問に答えることで、現在のストレス状態を診断します。

またストレスが多かった方のために、デスクでできる簡単なリラックス法もご紹介。

自身のストレス状態を把握することで、より効率的で朗らかな毎日を目指しましょう。

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