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ダイエットサポートは日常生活からスポーツまで

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色々な場面での運動別消費カロリーを調べられます。

各運動の消費カロリーは「METs法(*)」を用いて

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計算しています。

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*METs(メッツ)法とは、アメリカスポーツ医学会が発表した、

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運動などの消費エネルギー量を求める方法の事です。

性別、年齢、身長、体重、目標体重で調べる事で

目標までの運動時間が調べられます。

ダイエット時のスケジュール作成におススメです。

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