【實用書籍app】ママのイライラを解消する50の方法|最夯免費app

【子どもが言うことをきかない。夫が助けてくれない。姑が口出しをするなど、ママのイライラを解消させるコツを紹介】

「イライラする」とは、「思いどおりにならなかったり不快なことがあったりして、神経が高ぶるさま。いらだたしいさま」（大辞林）。まさにおっしゃるとおり。子どもが言うことをきかない。夫が助けてくれない。姑がよけいな口出しをする。ママ友がずうずうしい。私たちのまわりにはイライラのモトがいっぱい。でもその感情に身をゆだねていてもいいことはありません。ひとつでも多くイライラを解消して、心をスッキリさせましょう！

■目次

あなたのストレス環境は？

ママのイライラライフを突撃レポート！　ああ、なんでこんなに毎日ストレスフルなの!?

この人たちに聞けば解決!?　心が元気になるための作戦

日々のイライラはこうしてはね飛ばす！

(本書の内容は、右記年月日発行の「Como」に基づきます：2011年4月30日)

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