【實用健康app】ママトレ|最夯免費app

ジムに行く時間もない、リフレッシュする時間もない・・・。運動するスペースがない･･･。子供がいると危ないから出来ない・・・。ダイエットが続かない･･･。

そんな忙しいママに、無料でその場ですぐストレッチや運動を出来るアプリを制作しました。

自分自身が仕事、家事、子育ての合間に運動不足にならないようやっていたものの覚書です。

ストレッチ、運動等は随時追加していきます。

無理せず続けられる運動ばかり集めました。

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