【實用健康app】リズムノート：生理・排卵日予測の基礎体温表・体温計データ転送|最夯免費app

基礎体温と生理開始日を記録することで、排卵日や次回生理日が分かります。

今まで見えなかったホルモンバランスの状態がわかり、リズムに合わせた快適な毎日を過ごすサポートをします！

【リズムノートでできること】

●基礎体温の記録から、体調リズムがわかる

生理日・排卵日予測、体調リズム（まったり期／ぴかぴか期）をグラフやカレンダーで表示。

生理の準備やスケジュール調整、ダイエットなどが計画的に行えます。

ウェルネスリンク（PC）のサービスを利用すれば、「基礎体温手帳」機能でグラフや症状を出力、受診にお役立ていただけます。

◇グラフ表示でひと目でわかる！

リズムノートに登録した基礎体温や症状はわかりやすいグラフ表示でかんたんに確認できます。

●月経や排卵に伴う症状もひと目で把握

月経や排卵に伴う症状をアイコンやメモで記録していくことで、自分では気づきにくい、症状の出るタイミングを把握できます。

「くらべるメモ」機能を使えば、過去の症状とカラダの変化を比較できて、さらに一歩進んだ体調管理が可能です。

●カラダのリズムとホルモンバランスの関係も見えてくる

基礎体温と生理日を記録すると、ホルモンバランスとカラダのリズムの関係がわかります。

あなたのリズムにあわせた快適な毎日をサポートします。

「マイリズム」機能を使えば、「疲れがたまっていませんか？」「排卵に関係するホルモンが不足しがちな体質かもしれません」など

今まで見えなかったカラダの状態を推定してメッセージをお届けします。

※｢リズムノート監修｣

東京医科大学　産婦人科学教室　医学博士

日本産婦人科学会　専門医

伊東宏絵　先生

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