【實用運動app】上達法基礎 バタフライ 2/2|最夯免費app

「ひとりでもできる水泳上達法 基礎編バタフライ2/2」

（財）日本水泳連盟監修（社）日本マスターズ水泳協会監修

　エンジョイスイミングシリーズの動画は「エンジョイスイミングポータル」をダウンロードしてからご覧いただけます。「エンジョイスイミングポータル」は http://goo.gl/2Us4Q から無料でダウンロードすることができます。

　※「ひとりでもできる水泳上達法 基礎編バタフライ」は全部で２つのファイルで構成されています。 最初のファイル1/2 http://goo.gl/QIru9 を購入後、順次無料ファイルをダウンロードしてください。途中のファイルからダウンロードしても視聴できません。

「上達法　基礎編」は、ひとりで黙々と泳ぎながら技術を向上させたい、問題点を見つけ出して改善したいと日々練習に励んでいるスイマー向けの教則映像です。「正しく泳ぐためのフォームを身に付けたい」「タイムが伸び悩んでいる」「レベルアップのトレーニング方法が分からない」といった悩みに応えるべく、「陥りやすいポイントを知る」「問題点をチェックする」「改善のために学ぶ」「トレーニングを実践する」という構成で練習方法を紹介しています。

　「バタフライ」は、難しいと思われがちですが、体のうねりのコツを覚えれば難しい泳ぎではありません。ストリームラインの姿勢をできるだけ保ち、正しい姿勢を身につけることを目的としています。

ドリル構成：バタフライはでは「バタフライ導入」、「バタフライキック」、「バタフライプル」、「バタフライ呼吸動作」、「バタフライコンビネーション」、「バタフライ正しい姿勢」項目の合計29ドリル、約19分を収録。

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