【實用健康app】专业马拉松及半程马拉松训练助手：由Red Rock Apps 所呈现的GPS，训练计划及跑步提示|最夯免費app

如果你想要参加半程或全程马拉松赛前训练，购买这个app吧。

重要提示：此app只适合能跑10公里的跑步者。

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训练计划：

-2个训练计划：半程马拉松（21公里）和全程马拉松（42公里）

-逐步增加运动强度；

-现成的为期 3个月及4个月每周4天的训练计划；

-详细的每日训练指导（甚至包括非跑步训练计划）；

-适合室内外跑步；

简单的体能锻炼模式

- GPS 跑步地图；

- 每一段训练都有语音指示；

- 详细的跑步统计；

- 从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;

- 卡路里计算 ;

- 人工编辑训练计划。

保持动力

- 有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍；

分享到Facebook及Twitter

- 和朋友分享你的成就、跑步统计甚至路线。

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注意：在后台持续运行GPS跑步，可以大幅减少电池寿命。

这个app的开发仅供参考用途。在开始任何健身方案之前都必须先咨询医生。

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