【實用書籍app】丹田ダイエット法|最夯免費app

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下腹部の奥にある【丹田】と言われる部分を鍛える

1日5分程度の簡単なトレーニング法。

継続することで、自然に健康的な

理想の体を手に入れることができます。

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■　流行のダイエットは全て挫折

■　ジムも長続きしないa

■　運動をする時間がない

■　食事制限も続かない

そんな方に、ぜひ取り入れていただきたい

ダイエット法です。

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▼リバウンドの心配が極めて低い

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このダイエット法は、現代社会で構築されていく、

だらしのない体を、丹田を鍛えることにより、

健康的にゆっくりとダイエットできる方法です。

急激な痩せ方はしませんが、ストレスを感じることなく、

自然体で継続できるものですので、

食事制限などで生まれるリバウンドの要素は

極めて低くなっています。

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▼「丹田」を鍛えることで本当の健康を手に入れる！

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「丹田」は気功や心療内科などでは「体の芯」と呼ばれる程の、

人間にとっては、非常に大切な部分です。

それを１日５分程度鍛えることで、以下のような症状も

改善される事が期待できます。

■　骨盤底筋の強化

■　腹筋の強化

■　腸周りの血液循環

■　更年期障害の改善

■　冷え性の改善

■　便秘の解消

■　ヒップアップ効果

■　腰痛の改善

■　男性の精力改善

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▼出張や旅先でも簡単にできる！

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オフライン対応となっているので、

場所を選ばずアプリの確認をすることができます。

また、トレーニング自体、とても簡単なものですので、

時間をかけず、リラックスした状態で行うことができます。

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