了解穴位，知道五脏六腑在一天中的运行规律，可以更好的了解自己身体。医书中说的：“医者不明经络，犹人夜行无烛。治病不明经络，开口动手便错。”中医术诸疗法都与经络穴位有关，如中药讲药物归经，针灸、点穴、按 摩、气功诸更是直接与之接触。经 络论是比较成熟的理论，在中医和气功著作里都有了很系统、科学、全面、具体的论述。
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