【實用健康app】健康ダイエットEx|最夯免費app

無料版アプリ「健康ダイエット」に栄養管理機能を追加しました。

＊有料版の購入前に無料版をお試し下さい。

日々の体重、体脂肪率、摂取カロリー、運動量、摂取栄養量を、記録しグラフ化することにより、総合的に管理をすることができます。

普段の食事で塩分の摂りすぎやカルシウム不足、野菜不足、炭水化物過多などが気になるが、毎日どの程度の量を摂取できているかわからない。そういういう疑問にこのアプリはお答えします。

カロリーだけに気をとられて、偏った食事習慣とならないよう、栄養摂取状況をこのアプリで確認しましょう。

カロリー管理、運動管理と栄養管理を継続することの効果は、体重や定期的な健康診断の数値で確認することができます。

開発者自身、このアプリを半年以上使い続けていますが、先日の健康診断で骨密度が２％UPしていることがわかりました。このアプリでカルシウムの摂取量に気をつけていると効果があるようです。

対象とする栄養成分：

塩分相当量、カルシウム、たんぱく質、コレステロール、野菜、炭水化物、脂質、水分量

既に無料版をお使いの方は、データ移行可能ですので、是非お試しください。

なお、データ移行後、栄養データを入力すると、これまでの栄養摂取状況をグラフで確認することができます。

操作方法は各画面のHelpを確認願います。

機能一覧

・食品表からの摂取食品の登録

・登録履歴からの摂取食品登録

・摂取カロリー・栄養計算

・食品表の追加／更新

・食品カロリーのインターネット検索

・食品栄養のインターネット検索

・運動内容と時間の登録

・運動の消費カロリー計算

・体重、体脂肪率の記録

・体重、体脂肪率、カロリー、栄養の推移グラフ表示

・グラフの7日間移動平均線表示

・SDカードへのCSVエクスポート／インポート

・目標体重、目標摂取カロリーの設定

・食品分類の編集

・食品表からのキーワード検索

・画面フォントサイズ変更機能

・無料版からのデータ移行

・消費カロリー目標管理機能

・運動編集機能

・画面と文字の拡大率指定機能

＊本アプリはカロリー管理と体重管理のみで使用できます。栄養情報の入力は必須ではありません。栄養管理以外は、ほぼ無料版と同じとお考えください。

＊食品表はユーザが随時追加していく必要があります。食品のカロリー・栄養成分はインターネット検索で調べることができます。

自分用の食品表が登録できると、驚くほど簡単にカロリー・栄養計算ができるようになります。

＊摂取カロリー、消費カロリー、栄養成分量はおおよその値です。

＊動作確認： N-08D

＜ご連絡など＞

2012/10/26 v1.50

①機能追加

　炭水化物と脂質を栄養管理の対象として追加しました。

　既にこのアプリをお使いの方は、炭水化物と脂質を含む参考食品をインポートできます。なお、インポートの前に食品分類「*参考」の食品を削除してください。　

②不具合改修

　体重管理とグラフ表示の不具合を改修しました。

2013/2/18

機種により、初期データを構築中で止まることがあるようです。

スマホ設定のアプリ管理でデータ消去を行った後、アプリを再度起動してみてください。IS11Nで同じ現象が発生しましたが、この対応で回避できたのを確認しています。

2013/2/28

アプリ設定画面の操作ができない場合があるため、画面レイアウトを変更しました。

2013/5/14

①水分量を管理対象としました。なお、初期の水分量は０が入っています。

②数量変更画面で、数量を指定して別食品名で食品登録できるようにしました。

③画面レイアウトを調整しました。

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