【實用健康app】健康生活|最夯免費app

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★此版本现有中文版本,配有中午叙述和中文字幕★

本健康系列含有38个视频在程序内。38堂课教你以不同的方式去活的健康。

此程序内有1个免费的15分钟预览视频,和38个预览视频学习健康生活。若喜欢任何一个预览视频,都可在我们的程序内购买完整的视频继续观看学习。

关于健康生活

生活如同一项掷球比赛。你的双手必须轮流抛掷工作、家庭、健康、朋友与心灵五颗球,不能让任何一颗落地。而五颗球中,工作是一颗橡皮球,掉下去会再弹起来。而另四颗球——家庭、健康、朋友与心灵都是玻璃做的,落下就会破碎。 在现代社会中日益紧张的生活方式里,健康的生活是我们需要注重的。

本系列当中,通过瑜伽,按摩,体操,舞蹈等方面来讲述如何去预防一些常见的疾病。如胳臂酸痛、颈肩疾病、“鼠标手”、“空调肩”、腰腿风湿痛、脂肪积赘 ,通过锻炼除了可以有预防的作用还可以减轻和控制患者的病情。其中视频还包括了瘦身的教学视频,通过学习你会拥有一个健康身体和线条优美的体型。

瑜伽——舒缓身心

按摩——放松身体

体操——瘦身减肥

健康娱乐

三种新颖的拼图游戏,不仅增添学习趣味,还有助于增强记忆能力,认知能力

配一张脚底穴位图,从多方面知晓一些健康小常识

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