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1.日常生活中常见的五种风味菜系,糕点小吃,热菜菜谱,凉菜菜谱,煲汤菜谱,微波菜谱,每种菜系的原料,做法和建议。

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2.常见的四种饮品,茶、咖啡、酒、奶果。您也可以详细了解饮品的历史。

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3.常见的饮食误区以及食物营养,食物如何搭配,怎么样吃才最有营养。

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4.药膳食谱:功能调理、脏腑调补、疾病调理、人群膳食共1000种菜系,您可以根据您的情况,调养您的身体,您也可以自由选择收藏,方 便下次学习。为您的身体保驾护航。

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