【實用生活app】健康70℃蒸しレシピ 美味しく食べてやせる健康レシピ|最夯免費app

ためしてガッテンや世界一受けたい授業等で取り上げられてた

今話題の70℃蒸し。低温蒸し。

食べて健康になれる調理法「70℃蒸し」のレシピを豊富に掲載。

食材に合わせた蒸し温度の紹介や

そもそも70℃蒸しとは何か、

身体にどのようなよい影響があるのかを知ることができる読み物、レシピ集。

健康に感心のある方、食べてダイエットがしたいという方、

年齢を問わず料理を楽しめるレシピが見られるアプリです。

写真を豊富に使っているので料理の仕方が一目瞭然。

毎日のメニューに取入れて健康を手に入れてください。

徐々に内容が増えていくので、チェックしていってください。

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収録、収録予定の内容

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・70℃蒸しとは

・70℃蒸しレシピ集

・70℃蒸し温度表

例えば、

【70℃蒸しって何？】

・蒸し＝100℃じゃない！

・100℃蒸しより旨み増

・不思議！栄養価が劇的UP

・生野菜よりスゴ食感

・ダイエット効果「大」

・主婦の味方！ストック術

・低温蒸しの方法

など

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レシピ

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ポテトのラクレット風、きのこのサッと煮、鶏のサッと唐揚げ、大根の煮物、筑前煮、蒸したまご

など

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検索キーワード

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70℃蒸し、低温蒸し、健康、ダイエット、50℃洗い、やせる、レシピ、料理、蒸し料理、スチーム、メタボ防止

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