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- 睡前聆听，帮助快速催眠、深度睡眠，有效提高睡眠质量；

- 纯自然声音，专业音乐、纯乐器演奏，使你快速进入梦乡；

- 自我放松、不疲劳、不数羊，第二天神清气爽、精神百倍！

- 坚持使用可有效的改善睡眠状况，直至彻底摆脱睡眠障碍！

- 独特的“伴你入睡”功能，定时关闭，功能实用！

现在的催眠学理论的最新发展是二层次学说：

第一层次

物质层次——脑神经系统功能。脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导催眠状态。

第二层次

个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠状态下接受暗示性指示更具作用。

进入催眠状态后，催眠师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化，从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作，在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是催眠术能够起到调节身心作用的原因。

注意事项：

听《催眠fm》时可以选择轻柔的纯音乐，自然音乐或水晶音乐是不错的选择，如果对音乐有特别的喜好，也可以选择个人喜欢的。

听《催眠fm》时身体是极度放松的，如果选择坐在风口，强风直吹下容易造成身体的不适。

听《催眠fm》时将让你觉得累赘的束缚可以解开或拿掉，让自己身上感觉很轻松，没有多余的负担。

听《催眠fm》前可适度进食，不宜过饱。大量的流汗或淋雨后请先将身体擦干，酒后并不适合听《催眠fm》。

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