《八式太極拳》以楊式太極為主，動作簡潔、左右對稱、易學易練。整套演練的要求是：虛靈頂勁，氣沉丹田，含胸拔背，松腰斂臀，圓擋松胯，沉肩墜肘，舒指坐腕，尾間中正，內宜鼓蕩，外不安逸;運動如抽絲，邁步如貓行;往返須有折疊，進退須有轉換;動靜有常，勢勢均勻相連，綿綿個斷;勢要圓，不能有棱角，心要靜，不能有雜念，用意不用力。套路的主要結構是由摟手、雲手、蹬腳、掤、捋、擠、按，結合拳、掌、勾和弓步、虛步、丁步等手形、手法編排而成，全套共有8個動作，簡稱“八式太極拳”。
免費玩八式太極拳詳解 APP玩免費
免費玩八式太極拳詳解 App
八式太極拳詳解 APP LOGO
八式太極拳詳解 APP QRCode
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | Android Google Play | 1.1 App下載 | 免費 | 1970-01-01 | 2015-03-11 | |
| 台灣 Taiwan | Android Google Play | 1.1 App下載 | 免費 | 2012-09-03 | 2015-01-14 |
