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*****养生先养元气*****

=====提供养生秘诀======

-人要活到多少岁才算尽其天年;

-养生就是养阳气;

-判断“体内有湿”的简易方法;

-看舌观指,辨证养生;

-抱住健康,万病皆除;

-太极护身,生生不息;

-然谷是开胃的大功臣;

-颈椎、腰椎有病,后溪穴百用百灵;

-承山灭顽湿;

-神仙也怕脑后风,有风就找风府穴;

-足三里,上中下一起理;

-再探合谷穴;

-参杞鹿龟酒让父母永远不老;

-九蒸九晒黑芝麻;

-脊背一捏,百病不得;

-每天只吃一顿;

-湿邪无处不在,细节决定长生;

-每天薏米红豆粥;

-吃东西顺应季节;

-入乡随俗,豆腐开路;

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