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减肥在家里用这个程序有种类繁多的视频在7大类分为:

-WARM保健操

-AEROBIC例程

哑铃(权重),-AEROBICS

执行步骤-AEROBICS

-DANCE训练

-COOL下练习

- 健康提示

你会发现热身练习,有氧例程,有氧哑铃,健美操步骤,舞蹈训练,降温练习......轻松地减肥,增强你的身体。

你会喜欢这个程序,因为运动是有氧运动要在形状和一种有趣的方式减肥的最好方法:锻炼腹肌,多有氧锻炼对身体的不同部位(引导,ABS,手臂,核心,肩,背。 ..),即能够容易地进行有氧锻炼。

你不必去了解影片,只需要遵循的步骤和听音乐。

如果你想在一个有趣的和有趣的方式减肥,这个程序会帮助你。有氧健身的臀部,腹部,手臂,腿部,通过这个程序提供了肩膀和健身都非常齐全很容易在家里做。

注意:我们建议使用此应用程序通过Wi-Fi,因为视频播放占用了大量的带宽。

免责声明:本应用程序所提供的内容托管在YouTube上,并且可以在公共领域。我们不承担任何版权问题的应用程序提供的是访问YouTube视频。我们还没有上传任何视频到YouTube。没有在此应用程序的内容创建或由我们修改。这个应用程序的内容是由YouTube提供的。

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