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减肥瘦身仰卧起坐[2.09]

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仰卧起坐是一项简单方便的运动方式,那么仰卧起坐有哪些注意事项?正确的做法是怎样的?有什么样的禁忌?如何才能达到减肥瘦身的最佳效果?健康生活需要运动,应用为你详解仰卧起坐的妙处。

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