【實用健康app】减肥瘦身大全|最夯免費app-綠色工廠好玩App

我曾多次减肥，但每次都反弹得比以前还胖，是我的意志太薄弱了吗？别急着惭愧，据统计，95％的减肥者会反弹，这不是因为你不坚持，而是因为你的减肥方法不科学。我时刻都想着节食，每餐都在计算卡路里，可我怎么还是瘦不下来？肥胖不是因为你吃得多，而是因为你的代谢慢。一套循序渐进的运动方案，才能够帮你唤醒沉睡着的代谢因子，让你瘦得轻松，瘦得彻底。该瘦的地方不瘦，该胖的地方不胖，小腿怎么越减越粗了？比“不动”更可怕的是“乱动”。锻炼不科学会导致身材不匀称，完美身型不是天生的，它需要用科学运动程序来精雕细琢。

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