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别吃胖采取有效的体重控制措施，遵照科学的体重管理方式，帮助您改善膳食结构、均衡营养、减少能量摄入，从而达到体重控制的目标。

根据中国生命工程院肥胖症研究小组、中国保健协会体重控制研究组、国际体重控制生命质量管理导师的深入研究，归纳总计了一套适用于国人的平衡膳食，健康体重的管理方案。

别吃胖基于《黄帝内经》，并在吸取此套管理方案精髓的基础上归纳整理出一套系统的“五行体质养生法”，将人的体质分为木、火、土、金、水五行，根据这五行不同的特性，给予用户维护健康、养生防病的建议及指导。

且得到了中国国际减肥美体行业协会、北京国际减肥大会、中国保健协会减肥分会的认可。

既遵循了传统中医的辨证论治原则，又更加符合现代人对于养生防病、调身治病的原则和理念，极具科学性和实用性。

并融入了西方医学的元素摄取比例，以及国际公认的体重控制饮食标准，在自然的生活方式下，让用户达到体重健康的生活状态。

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