【實用健康app】労働時の水分補給をサポート　水分補給支援システム|最夯免費app

労働時の水分量補給支援システム。

Water Supply Supported System（WSSS）for Working

労働時には、水分補給する時間が決められていることが一般的です。労働に従事しない日常であれば、個別にその都度、水分補給もできますが、足場など危険をともなう高所作業では集中

しなければならないため、あらかじめ現場監督者が定める休憩時間に個人が最適な水分量を補給することが望ましいと言えます。例えば、90分後に、現場事務所の休憩スペースで飲水するというように、労働時間と飲水時間は、インターバルになります。集中が求められる労働時の問題は、できるだけトイレに行かない（過分な水分摂取で利尿作用が早期に起きない）ような最適な水分量の個別補給です。利用可能な労働職種は、屋外の労働や重機オペレーター、工場での作業、運送ドライバーなど、こまめな時点の水分補給が困難な方々に使用できます。

システムは、各種の労働時間環境（労働時間から休憩直前までの失われた水分量を予測）設定し、次の労働時に適切な個別の水分補給量を導出するアプリケーションです。

システムの使用において期待される効果は、熱中症予防・労働パフォーマンスの維持のために適切な水分補給量を御案内します。システムの使用によって、水分の過剰摂取による腹痛や早期の利尿作用を各自で考慮することができます。

このアプリケーションは夏季の運動時における水分補給をサポートするシステムで検証しており、夏季運動時と同様に集中した労働時間を支援するものです。

ご利用の前に必ず"使用上の注意"をお読みください。

また開発の際に参考にしました資料等のホームページのリンクが"システムについて"にございます。労働時のご自身の健康管理のためにも一読されることをお勧めします。

（使用方法）

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労働の合間や休憩時などにお使いください。

運動開始時に"StartWorking"のボタンを押すことでタイマーが時間を測定します。それを参考に運動時間を指定します。

・WBGT指数（※1）

・口渇感（※2）

・発汗量

を入力して [水分補給目安] のボタンを押すと

水分補給量の目安を表示します。

口渇感と発汗量はご自身の感覚から、スライドバーを用いて入力します。バーの上の数字と『喉が渇いた』などの感覚を参考にしてください。

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※WBGT指数とは暑さ指数とも言われる熱中症予防のために活用されている指標です。屋内外や地面などによっても変化いたしますので専用の計測器をご用意されることをお勧めします。また環境省が夏季に"熱中症予防情報サイト"にて地域ごとの予報を発表しています。メイン画面内にリンクを用意していますので、必要なときはご利用ください。

※喉の渇き

※水分補給量目安の計算は、成人男性での検証結果をもとに行っています。

※あくまで水分補給の目安としてお使いください。このアプリケーションを利用して生じたいかなる損害につても、保障も行っておりません。

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