【實用生活app】午间小睡|最夯免費app-綠色工廠好玩App

许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国《星期日图片报》报道，在德国越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。

[午间小睡]采用BBT脑波变频技术，快速诱导人脑进入深睡的δ状态然后逐步唤醒，带给您15分钟高质量的午休。