真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，能壽敝天地。
至人者，和于陰陽，調于四時，積精全神，
游行天地之間，益其壽命也。
聖人者，處天地之和，從八風之理，
精神不散，亦可以百數。
賢人者，法則天地，象似日月，分別四時，亦可使益壽。
凡人效法天地陰陽之理，當能精氣神足，健康長壽。
~ 故曰 : 天地精進 ~
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