失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症随着现代人工作压力的增大，失眠的人越来越多本软件讲解治疗、缓解失眠食疗方法
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