【實用健康app】女性健身 – 针对下肢的最佳锻炼（大腿和臂部）|最夯免費app

女性健身 - 针对下肢的最佳锻炼（大腿和臂部）是一款应用商店的全新应用程序。它由资深开发者小組，並在擅长于女性健身和肌力训练的认证培训师的辅助下开发而成。该应用程序针对女性的所有体型而精心设计，她们盼能拥有全新的生活水平，以及想要成功塑身。女性健身应用程序附有简便的界面，由此它能成为您在锻炼期间的可靠助手。另一个保证该应用程序的质量之关键因素在于，视频和图片中正进行锻炼的模特儿是欧洲健身冠军 - Victoria Ciudesnaia

主要特征：

- 超过60种锻炼，各个锻炼由高质量的视频支持

- 针对各个主要肌群的一系列热门健身运动

- 各个锻炼附有说明文字和照片

- 在应用程序的每次更新和改进后，获取扩展的训练数据库

- 附有“下载所有视频”按钮。若您的网络流量有限或网速较慢，可逐一下载各个视频

- 可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数。

- 针对恁的锻炼进展的交互图表：绩效，体重及重复次数

- 可保存所有你执行的锻炼的历史记录。

- 支持音频的内置计时器，时间间隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s

- 内置日历：自动记录你所有的锻炼天数。

- 可从你的相册添加照片至你的自定义锻炼。

- 可删除自定义锻炼里的照片及改变它们。

- 可选择英镑及公斤。

- 此应用程序的名称、内容、菜单、设置和说明被翻译成以下的语言：英语、法语、 意大利语、德语、西班牙语、荷兰，土耳其，泰国，葡萄牙语、俄语、日语、繁体中文、简体中文和韩语。

- 完全与iOS 7兼容

女性健身的界面附有可辅助您锻炼的三大类：

- 运动，针对您身体的最相关和有效锻炼

- 锻炼，理想的预设计划，一周2天、3天或4天

- 自定义，依照您的个人偏好，添加任一锻炼

女性主要肌群：

- 腹部

- 背部

- 二头肌

- 臂部

- 胸肌

- 腿部

- 肩膀

- 三头肌

针对各个体型的预设计划：

- 沙漏

- 苹果

- 倒三角形

- 香蕉

- 梨子

自定义锻炼计划：

- 设置您每日的锻炼计划

- 添加锻炼

- 添加自身的锻炼

- 随您所想，排序锻炼

兼容性;

* 完全支持iOS 5和后续版本，直到7.0.3版本

* 与 iPhone 3G/3GS/4/4S/5/5c/5s和iPod Touch 2/3/4/5兼容

* 史无前例的应用程序，针对女性各个体型的最有效锻炼

* 女性健身 - 针对下肢的最佳锻炼（大腿和臂部），它是您塑造完美身型的最佳助手

对于所有问题和建议，请联系我们 http://fitnessyourbody.com/support.php

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