【實用健康app】安福瑞催眠|最夯免費app-綠色工廠好玩App

安福瑞催眠，失眠人群的福音。睡不著覺，安福瑞催眠來相助。不論是睡午覺，還是晚上正式睡覺，全支持。

醫學權威們公認“醫學上看，音樂是能夠治療失眠、神經衰弱的症狀，大型的醫院一般都有專業的睡眠品質測試儀器設備，並且在臨床案例上已經廣泛使用。”

人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反復進行，直到清醒。研究表明，在深睡眠期，人的大腦皮層細胞處於充分休息狀態，對穩定情緒、平衡心態、恢復精力極為重要。同時，人體內可以產生許多抗體，增強抗病能力。研究表明，剛開始入睡的3個小時十分重要，因為在這段時間內，深睡眠占了差不多90％。

人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復幾個週期構成，寶寶也同樣。先是進入深睡眠，這時寶寶睡得特別熟，不容易吵醒，一般持續70-120分鐘，然後轉入20-30分鐘的淺睡眠，一夜如此交替3-5次。

人體中生命細胞的壽命有長有短，長如大腦細胞，幾乎與人命齊壽；短如白細胞，壽命只有8個小時；其他各種生命細胞也大多壽命不長，例如胃黏膜上皮細胞的壽命只有24小時。因此幾乎每時每刻都有大批舊的生命細胞“光榮殉職”，大批新的生命細胞加以補充，才能保持生命的活力。而新細胞不可能在人們處於勞動的時候產生，只能在人體處於睡眠狀態時產生。由此可見提高睡眠品質是關係到生命活力旺盛的頭等大事。

因此，專注于人類健康的安福瑞特別推出了在手機上使用的睡眠健康軟體---安福瑞催眠。希望您能從安福瑞催眠得到一生的健康和幸福。