健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。
但是回家之后，你仍然可以做健身运动，这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉结构图以及各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程——图文解+3D动作指导画面，同时你也可以选择不同的健身器材对不同的肌肉部位进行锻炼。
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