【實用健康app】寝たまんまヨガ簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜|最夯免費app-綠色工廠好玩App

65万ダウンロード突破！『寝落ち』する人が続出中！音を聴くだけでできる、手軽な「音ヨガ」シリーズ最新作です。1時間の寝たまんまヨガ(ヨガニードラ)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。その心身を回復させる効果は、まさに究極のリラクゼーション。このアプリは、日本全国16か所でヨガスタジオを運営している人気の「スタジオ・ヨギー」とのコラボで実現しました。現役のトップインストラクターが、レッスンさながらにゆったりと音声でガイドしてくれます。難しいポーズもなく、寝たまんま簡単にできるからヨガ初心者も大丈夫。心身ともに気持ちよくリラックスできるこのプログラムの後は、体も心も明晰になり、穏やかで活力に満ち溢れるでしょう。眠れない時の睡眠導入として、あるいは気持ちを切り替えたい時や、疲れがたまって睡眠時間がなかなか取れない方にも、リフレッシュ効果が期待できます。仕事への集中力や発想力のレベルアップにもおススメです。【コンテンツ内容(音声ヨガ)】実際のヨガレッスンと同様、現役ヨガインストラクターによるナレーションです。■Deep Relaxation Short ①-Introduction-(14分19秒) ※無料※体に緊張を作ってから緩め、深いリラックス感を得ます■Deep Relaxation Short ②-Image Visualization-(11分44秒)イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます■Deep Relaxation Long(42分47秒)感覚やイメージの世界に身をゆだね、心身を穏やかにします■Chakra Meditation(32分45秒)チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます■Prana Relaxation(27分39秒)目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます【不具合対処法】■課金できたのに、コンテンツが正常にダウンロードできない方へコンテンツの容量により、電波状態の悪いところでは、ダウンロードが遅くタイムアウトする可能性があります。また、ダウンロードにはWi-Fiを推奨しておりますが、Wi-Fi環境でも同様のことが起こります。下記対処法をお試しの上、再ダウンロードをお願いします。(一度購入済であれば、同じApple IDでの再ダウンロードを行った場合に重複課金されることはありません)①ネットワーク設定をリセット「設定」→「一般」をタップし、下にスクロールして「リセット」→「ネットワーク設定をリセット」の順にタップします。デバイスが再起動したら、もう一度目的の Wi-Fi ネットワークを見つけて接続してみてください。＜Wi-Fi に関する問題がまだ解決しない場合は以下を試してみてください。＞②「設定」→「Wi-Fi」の順にタップして、Wi-Fi を一度無効にしてから、もう一度有効にします。③iOS デバイスを再起動します。④iPod touchをご使用の方は、iTunes を使ってiOS をアップデートします。※全く別のWi-Fi環境に接続してコンテンツをダウンロードでもお試しください。上記でも問題が解決できない場合は、サポートURLよりお問い合わせ下さい。https://support.excite.co.jp/app/ask/c/394