【實用書籍app】川嶋朗式「冷えとり」で体内酵素を活性化する方法|最夯免費app-綠色工廠好玩App

代謝を上げ、免疫力の高い状態を維持するには、平熱37度が理想的。体の新陳代謝を促す「体内酵素」が活性化するからです。

代謝を上げ、免疫力の高い状態を維持するには、平熱３７度が理想的。体の新陳代謝を促す「体内酵素」が活性化するからです。体が冷えたままでは、血管を収縮させ、体を硬くします。血流が悪くなって、全身の体内酵素の働きが鈍くなると代謝を悪くさせます。代謝が悪くなると、老廃物が体内に滞ります。血管が詰まりやすくなったり、血行が悪くなるのです。血行が悪くなると、さらに老廃物が滞り悪循環を繰り返し、さまざまな不快症状を招いてしまうのです。

本書では、万病のもとである「冷え」の恐ろしさ、体内酵素を活性化させることの重要性、新陳代謝を促し、免疫力を高める方法を多数紹介しています。

■著者プロフィール

[ 川嶋朗 ]

1957年生まれ。医学博士。83年北海道大学医学部卒業。東京女子医科大学大学院、助手を経て、93年にアメリカ留学。帰国後、2003年に東京女子医科大学付属青山自然医療研究所クリニック所長に。『心もからだも「冷え」が万病のもと』など著書多数。

(本書は右記発行日の底本の内容に基づきます：2010年08月31日)

■目次

第1章体内酵素を活性化すると、健康になれる