生活有点小闷,不是事事顺心,每个人都有心理压力,擅长自我调节的人很快就会在压力中找到动力恢复平静的生活,不会自我调节的人背负着重重的心理压力,影响着生活的质量。下面就看看你的心理压力有多大,是否已经影响了你的学习、工作。
人们的心理都在不同程度的发生着变化,欲望随机而起。
适度的压力有助于提高学习和工作效率,但过度的压力会危害人的健康,人们所承受的压力适当与否可以通过心理压力测试来了解。
做个测试看看你心理抗压力属于哪个级别 你是“钢铁战士” or “温室小花朵” ?
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