在日常生活中制定合理的饮食,通过饮食改变人体酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境,可吃一些酸性食物或富含钙,镁的食物,如不含盐的奶制品,牛肉,鸡蛋,牛奶以及花生,核桃,杏仁,五谷杂粮,水产品等；含钾,钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干,不含奶油的点心,各种果汁,栗子,以及粮食中根茎类,如白薯,土豆等!
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